離婚後のストーカー被害にどう対処すべきか？

離婚後にストーカー被害が起こりやすい理由

離婚は法的には関係の終了を意味しますが、感情面では必ずしも整理がついていないケースが多くあります。特に支配欲や執着心が強い元配偶者の場合、離婚後も関係が続いているかのような錯覚を抱き、ストーカー行為に発展することがあります。

「復縁を求めているだけ」「心配しているだけ」と見える行動であっても、受け取る側が恐怖や不安を感じている時点で、それは重大な問題です。初期段階で適切に対処しなければ、被害がエスカレートする可能性があります。

ストーカー被害は、必ずしも分かりやすい形で始まるとは限りません。次のような行動が繰り返される場合、注意が必要です。

一つ一つは軽く見えても、積み重なることで深刻な精神的負担となります。

ストーカー被害に対処するうえで重要なのは、曖昧な対応をしないことです。返事をしたり、情に訴えられて応じたりすると、「まだ可能性がある」と誤解される恐れがあります。

可能であれば、最初の段階で「これ以上の連絡や接触を望まない」という意思を明確にし、その後は一切反応しない姿勢を貫くことが重要です。

ストーカー被害では、証拠の有無が今後の対応を大きく左右します。恐怖や不快感を覚える行為があった場合、次のような記録を残しておきましょう。

証拠は「大げさに集めるもの」ではなく、「後から自分を守るための材料」です。安全を最優先に、無理のない範囲で記録を残しましょう。

「この程度で警察に相談していいのか」と迷う人は少なくありません。しかし、ストーカー被害では早期相談が非常に重要です。

被害が続いている場合は、警察署で相談し、記録を残してもらうことができます。緊急性が高い場合は、ためらわず通報することが必要です。相談履歴があることで、後の警告や法的対応がスムーズになる場合があります。

直接のやり取りが危険、あるいは精神的に耐えられない場合は、弁護士などの第三者を通じた対応が有効です。専門家が介入することで、相手に対して「これ以上の接触は許されない」という明確なメッセージを伝えることができます。

また、法的手段を視野に入れた対応を検討する際にも、専門家の助言は大きな支えになります。

被害が続く場合、生活環境の見直しも選択肢の一つです。

これは「逃げ」ではなく、自分の安全を守るための合理的な判断です。

子どもがいる場合、ストーカー行為が子どもに向けられる可能性も考慮しなければなりません。学校や保育施設に事情を伝え、引き渡しルールを明確にするなど、周囲と連携した対応が重要です。

子どもに不安を与えすぎないよう配慮しつつ、安全確保を最優先に考えましょう。

ストーカー被害は、身体的な被害がなくても深刻な精神的ストレスを伴います。不安や恐怖を感じるのは自然なことであり、決して弱さではありません。

信頼できる人や支援機関に相談し、孤立しないことが重要です。精神的なケアも含めた対処が、長期的な回復につながります。

離婚後のストーカー被害は、放置するとエスカレートする危険性があります。曖昧な対応を避け、証拠を残し、警察や専門家を早めに活用することが重要です。

あなたの安全と安心は何よりも優先されるべきものです。一人で抱え込まず、適切な支援を受けながら、自分の生活を守る行動を取ることが、被害を止めるための最も確実な道となります。